There are no translations available. 334 Paleisk neigiamybes Užsimerk ir sutelk dėmesį į kvėpavimą. Kai įkvepi, įsivaizduok , kad balta šviesa srūva pro nosį, kol užpildo tavo esybę. Kai iškvepi, įsivaizduok visas neigiamas mintis ir skausmą keliančią emocijas einančias pro tavo nosį nešvaria srove. Išlaikyk šią būseną, kol kvėpuoji. |